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“È tempo che tu smetta di cercare fuori di te, tutto quello che a tuo avviso potrebbe renderti felice. Guarda in te, torna a casa.”

 

Osho

 

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ARMONICO

Tutto ciò che si trova in natura sta vibrando. “Tutto è vibrazione” è un principio universale e armonico. Tuttavia questo stato di equilibrio e di armonia interiore si perde facilmente, portandoci al dolore e alle malattie del corpo, della mente e delle emozioni. Le vibrazioni delle campane aiutano a riportarci nel nostro naturale equilibrio e centro.

 

ARTETERAPIA

L'arteterapia è un intervento di aiuto e di sostegno a mediazione non-verbale attraverso l'uso dei materiali artistici. L’immagine creata aiuta a mettersi in contatto con emozioni e pensieri dal contenuto inconscio per poterli rielaborare.

SNOEZELEN

Tutto ciò che si trova in natura sta vibrando. “Tutto è vibrazione” è un principio universale e armonico. Tuttavia questo stato di equilibrio e di armonia interiore si perde facilmente, portandoci al dolore e alle malattie del corpo, della mente e delle emozioni. Le vibrazioni delle campane aiutano a riportarci nel nostro naturale equilibrio e centro.

 
 
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REIKI

Il reiki , che ha le sue radici nel buddismo tibetano, è un antico e semplice metodo di cura tramite il tocco delle mani riscoperto dal monaco giapponese Mikao Usui. In una persona sana e armonica la forza vitale scorre liberamente, ma in seguito a fattori esterni o interni, spesso emotivi, può andare incontro nel tempo a blocchi o vuoti che quindi possono essere sciolti.

 

MEDITAZIONE

La musica, in grado di risvegliare la coscienza del sé con le vibrazioni sonore primordiali, è considerata sacra, ci fa entrare in contatto con la parte più profonda di noi stessi favorendo uno stato di benessere e di meditazione, permettendoci di ritrovare quella sensazione di unità tra corpo e spirito che ci appartiene ma che spesso dimentichiamo.

MASSAGGIO TIBETANO

Secondo i precetti della medicina tibetana l'energia è definita come una forza dinamica, permea di sé tutto ciò che esiste e di origina dall'interazione armonica tra i cinque elementi principali: Spazio, Aria, Fuoco, Acqua e Terra. Il massaggio tibetano riporta armonia tra corpo e mente, dunque equilibra la dinamica dei cinque elementi e quindi agire sulle tre principali funzioni vital

 
 

YOGATIBETANO

LU JONG

A partire da Primavera

2021

La pratica del Lu Jong aiuta a liberare i meridiani (nadis/tza), scioglie blocchi fisici, energetici e mentali e mobilita energie mal direzionate. In questo modo si armonizzano i 5 elementi fondamentali di cui siamo costituiti ( Spazio, Aria, Acqua, Fuoco e Terra) favorendo uno stato di benessere generale.

 
 

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Fondazione Il Gabbiano http://old.fgabbiano.ch, Pro Senectute Ticino http://www.ti.pro-senectute.ch, Corsi Cantonali per adulti www.ti.ch/cpa, Associazione Triangolo http://www.triangolo.ch, Lac_Lugano Arte Cultura http://www.luganolac.c, Museo Civico Villa dei Cedri http://www.villacedri.ch/home, Centro Sfera Bianca http://www.centrosferabianca.com

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